Foto: Thomas Wieck
Wer sich fit halten will, findet bei uns Trainingsgruppen, die zu seiner oder ihrer individuellen Leistungsfähigkeit passen. Männer und Frauen, jung und alt bis über 80 Jahre. Um Fitness zu entwickeln oder im Alter stabil zu halten, kann und soll das Training hier auch anstrengend sein.
Unsere geschulten TrainerInnen führen Euch aber individuell an das für Euch passende Fitness-Programm heran. Wir nehmen die Prüfung für das Sportabzeichen des DLV in Bronze, Silber oder Gold ab, eine regelmäßig schöne Bestätigung Eurer Fitness.
Und weil bei uns körperliche Fitness mit guter Laune und freundschaftlichem Miteinander einhergeht, kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz.
Für Sportler im Erwachsenenalter, die kein oder wenig Interesse an Wettkämpfen und Leistungssport haben, bieten wir diverse Trainingsmöglichkeiten an:
- „Sportabzeichengruppe“
- „Mittel- und Langstrecke Männer und Frauen“
- „Eltern- und Freizeitgruppe“
- „Frauengymnastik“
Einige unserer Senioren/Seniorinnen, auch gerne Masters genannt, nehmen mit gesundem Ehrgeiz noch an Wettkämpfen wie Saarlandmeisterschaften der Senioren, Deutsche Meisterschaften der Senioren sowie Europa- und Weltmeisterschaften der Senioren teil. Sommer wie Winter wird zwei bis drei Mal die Woche trainiert. Ansprechpartner ist Dieter Dörr.
Zu den Trainingszeiten: TRAININGSPLAN