Sporttreiben@home!

Sporttreiben@home

Übungsbeispiele für das Training zu Hause


Das Coronavirus hat den Trainingsbetrieb in den saarländischen Leichtathletik-Vereinen weitgehend außer Betrieb gesetzt. Doch auch in Haus, Garten und Wald sind Bewegung und Training möglich um sich fit zu halten. Aktuell finden sich im Internet eine Vielzahl an guten Anregungen in Form von Trainingsvideos. Eine Auswahl haben wir hier für euch zusammengestellt.

#bwlathome-Sprint

#bwlathome-Wurf

Das Training der Oberschenkelrückseite – HLV